뇌졸중 초기증상 및 치료 예방에 좋은 음식은?

뇌졸중

 

세계 사망 이유 2위이며 우리나라 단일 질환 사망 원인 1위 뇌졸중은 누구에게나 일어날 수 있습니다. 매해 대한민국에서는 환자가 급격히 늘어나 이젠 60만 명 넘는 사람들이 뇌졸중 진단을 받으며 고통받고 있는데요. 오늘은 뇌졸중 초기 증상을 한 번 알아보고 치료 예방에 좋은 음식들도 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

뇌졸중 정의 및 첫 번째 초기증상은?

뇌졸중은 뇌의 어떤 부분에 혈관이 막히거나 터져 뇌 손상이 오는 것을 말합니다. 갑작스럽게 급격한 증상이 올 수도 있지만 점진적인 반응이 일어나서 병원 가는 시기를 놓치는 경우가 더 많다고 합니다. 뇌졸중 첫 번째 초기증상은 마비인데요. 사지 혹은 반신에 마비가 올 수 있는데 이 같은 반응이 오기 전에는 미소 짓는 것이 어색해지고 뻣뻣해지는 전조 증상이 나타나곤 합니다. 뇌졸중 초기증상으로 마비까진 아니더라도 감각 이상이 올 수도 있다고 하는데요. 마치 한 부분이 가위눌린 것처럼 반응하지 않거나 움직이려고 하는 부위가 생각만큼 빠르게 움직여지지 않을 때에도 초기 증상을 의심해보아야 한다고 합니다.

 

 

그 외 뇌졸중 초기 증상은?

뇌졸중의 초기증상 중 하나로 꼽히는 건 언어장애나 시력저하입니다. 말을 할 때 점점 어눌해지고 알아듣기 어려워진다면 뇌졸중을 의심하며 병원에서 검사를 받아보는 것이 좋다고 합니다. 그밖에 눈 앞이 어두워져 자주 깜깜하다는 이야기를 하거나 두통을 호소하는 환자도 있는데요. 따로 말을 하지 않아도 상대가 시야가 흐려져 뭔가 놓치게 되는 일이 많다면 뇌졸중을 의심해 보아야 합니다. 뇌졸중 치료 및 회복 과정에 담긴 의사들의 이야기는 아래 링크를 걸어둘 테니 참고하시기 바랍니다.

 

 

투병 과정 및 재활, 치유가 담긴 이야기 정보 

 

 

 

 

뇌졸중에 좋은 음식

뇌졸중은 혈관에 노폐물이 쌓이지 않도록 예방하고 치료하는 것이 중요하기 때문에 그와 관련된 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 저염식을 하며 등 푸른 생선을 자주 먹는 것이 가장 좋다고 하는데요. 등 푸른 생선에 있는 성분은 혈전을 풀어주고 혈류를 원활하게 하는 작용을 한다고 합니다. 또한 사과 배처럼 속이 하얀 과일이나 채소에는 플라보노이드가 풍부해서 자주 먹어주면 좋다고 하는데요. 플라보노이드는 항산화 작용을 돕고 혈관청소를 해주는 역할을 해줍니다. 이밖에도 당근은 각종 미네랄이 풍부해서 몸에 균형 있는 영양분을 심어줍니다.

 

 

윤여정 조영남 자녀 & 동생 윤여순 씨 근황은?

 

변비 직빵 음식 & 운동 & 마사지 방법 & 변비 생기는 이유 공유

 

의외로 뇌졸중 환자는 채식이 나쁘다?

채식만 하는 것은 오히려 뇌졸중에 좋지 않습니다. 옥스퍼드대 산하 유럽 암-영양 전향적 연구팀 EPIC가 밝힌 바로 베지테리안들이 뇌졸중 발병 위험이 20% 더 높다는 연구결과가 있습니다. 심지어 연구진은 그때 채식주의자들에게 해산물을 먹는 것을 허용했었다고 하니 육류까지 골고루 섭취하는 것이 뇌졸중 치료와 예방에 얼마나 중요한지 알 수 있는 것 같습니다. 육류를 섭취하지 않으면 비타민B12 등 몸에 필요한 다양한 요소를 채울 수 없다고 하니 참고 바랍니다. 

 

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

 

 

그 외 도움이 되는 포스팅 :

 

비만도 계산기 측정기 사용 방법 및 비만 억제 식품 고르는 법

 

가정용 혈압계 고르는 기준 & 추천 모델 및 정확도 가격 비교

 

파세코 창문형 에어컨 특징 장점 단점 인기 및 주목 받는 여름 관련주 된 이유는?

 

비 오는 날 회 먹으면 비브리오균 감염 등 식중독 걸릴 위험이 높아질까?

 

불면증 졸피뎀 처방 안 좋은 이유 세 가지 & 잠 오는 법