프리랜서 D로긴의 글 저장소

스트레스가 쌓여 제대로 풀지 못하면 정신적으로도 고통스럽겠지만 몸에서 바로 반응이 나타나기 시작합니다. 이런 분들이 많은지 최근 5년 사이에는 스트레스성 공황장애 환자가 60%나 증가했다고 하더군요. 그래서 오늘은 스트레스성 공황장애가 나타날 때의 증상 및 치료 극복법을 한 번 알아보도록 하겠습니다. 스트레스성 공황장애 증상 스트레스성 공황장애의 대표적 증상은 극심한 혼란과 호흡곤란입니다. 이 상황에서는 적당히 숨 쉬기 어려운 정도가 아니라 누군가가 목을 조르는 것과 같은 질식을 느낀다고 합니다. 때로는 식은땀이 나며 발작 증상이 생기기도 하는데요. 스스로는 멈추고 싶어도 제어가 되지 않기 때문에 죽을 것 같은 불안함을 안게 된다고 하네요. 스트레스성 공황장애 치료 스트레스성 공황장애는 스스로 정확한 병..