비만도 계산기 측정기 사용 방법 및 비만 억제 식품 고르는 법
시국이 어려워 배달음식을 주문하는 비율이 늘고 운동량이 줄었습니다. 그래서인지 2019년 국민건강영양조사에서는 성인 3명 중 1명이 비만이라는 연구 결과가 나왔는데요. 이제 비만은 언제 어디서든 볼 수 있고 겪을 수 있는 질환이 된 것 같습니다. 그래서 오늘은 비만도 계산기 측정기를 사용 방법과 비만 완화 식품 잘 고르는 법도 알려드릴게요. 내 비만은 어떻게 측정할 수 있을까? 비만도 계산기는 여러 앱이나 웹사이트에 있는데요. 그다지 정확하지 않은 것들도 있어서 많은 이들의 의심을 낳고 있습니다. 그래서 가장 정확한 계산기 하나만 알고 계신 편이 좋은데요. 질병관리본부에서 나온 비만도 계산기 측정기가 가장 정확한 축에 속합니다. 질병관리본부 방식의 비만도 측정 방법은 BMI 계산법을 적용하는데요. BMI..
건강 & 상식
2021. 5. 2. 15:30
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