프리랜서 D로긴의 글 저장소

술이 다이어트에 좋지 않다는 건 누구나 믿는 이야기입니다. 그래서 술을 좋아하는 애주가일수록 다이어트하기 어렵다고들 말하죠. 근데 혹시 다이어트에 좋은 술도 있다는 거 알고 계신가요? 오늘은 감량에 좋은 술도 소개해드리고 그나마 덜 살 찌는 술에 대한 이야기도 해보겠습니다. 진짜 술 마시면 살이 찔까? 이론적으로 따지면 알코올은 1g당 7 칼로리라고 합니다. 알코올을 몸이 받아들이게 되면 몸은 원래 태우던 지방이 아니라 알코올부터 태우려고 태도를 바꾸는데요. 결국 알코올을 태우는 동안 남은 지방들은 체지방 세포로 돌아가게 됩니다. 이는 결국 알코올성 지방간이 되어 주로 지방간이나 복부지방이 되곤 하죠. 그러니 술을 많이 마시게 되면 아무래도 살이 찔 수밖에 없겠죠? 보편적으로 마시는 술 중에서는 소주 o..