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질 유산균은 왜 먹어야 하나요?

여성의 질 안엔 유익균과 유해균이 공존합니다. 건강한 질에서는 유익균이 활약으로 혐기성균이 1% 미만으로 발견된다고 하는데요. 유익균이 평소에는 젖산 분비를 해서 pH 4.5 이하의 산성 상태를 만든 뒤 나쁜 균을 퇴치하고 억제하는 역할을 하기 때문입니다. 만약 이런 상태에서 혐기성균이 증가하면 어떻게 될까요? 자궁경부암, 난소암 등 각종 암을 유발하게 될 가능성이 커집니다. 그래서 여성 질 유산균은 필수적으로 꼭 먹어야만 하죠. 오늘은 여성 질 유산균 고르는 법과 추천 성분이 들어있는 제품들을 소개할게요.

 

 

 

여성 질 유산균 고르는 법은?

시중에 나온 제품들 중에서 가장 먼저 확인해야 할 포인트는 "질 내 기능성 제품"인지 확인하는 것입니다. 그냥 유산균이라고 쓰여있는 제품도 있고 기능 인정을 받지 못한 제품도 시중에 많이 있습니다. 만약 식약처에서 질 기능성 인증을 받았다면 제품 영양 정보란에 "질 내 유익균 증식 및 유해균 억제에 도움을 줄 수 있음"이라는 문구가 쓰여있습니다. 그럼 과연 "질에 특화된 유산균" 이 있을까요? 정답은 "그렇다"입니다. 이탈리아 카타니아 대학 연구팀에서 실험한 결과도 따로 있으니 관련 연구가 궁금하시다면 따로 찾아보시기 바랍니다.

 

 

 

여성 질 유산균 추천 성분은?

여성 질 유산균을 고를 때 들어있으면 좋을 추천 성분은 "락토페린"입니다. 락토페린을 세균성 질염 환자에게 투여했을 때 질염 관련균인 가드넬리균이 28%나 감소했고 유익균이 18% 증가했다는 연구결과가 있습니다. 고로 락토페린이 들어있으면서 따로 첨가 화학성분이 없는 질 유산균을 고르는 것이 좋은데요. 아래 식약처 인증 및 자체 특허를 받았으며 락토페린이 함유된 질 유산균 제품군과 가격대를 링크로 걸어놓을 테니 질 유산균에 관심 있으신 분들은 확인하시기 바랍니다.

 

인증된-여성-질-유산균-제품
인증된질유산균

 

락토페린 함유된 식약처 인증 질 유산균 추천 제품군 및 가격대 보기

 

 

 

이외에도 여성 질 유산균을 고르실 때는 한국 뿐만 아니라 미국 FDA에서 GRAS 등재된 안전 원료가 들어있는지 확인하시는 게 좋습니다. 2018년 기준 건강보험심사평가원에서 나온 통계를 보면 질 및 외음부 등에서 생긴 기타 염증으로 내원한 외래 진료 인구가 약 150만 명이라고 하죠. 모두 질 유산균을 잘 골라 먹으며 건강에 힘쓰시길 권장하겠습니다.

 

 

 

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